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分段拉取 activities  (2026-07-17 ~ now)
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  段 2026-07-17~2026-07-24: 502 条
  段 2026-07-24~2026-07-31: 465 条
  段 2026-07-31~2026-08-07: 535 条
  段 2026-08-07~2026-08-14: 452 条
  段 2026-08-14~2026-08-21: 459 条
  段 2026-08-21~2026-08-28: 491 条
  段 2026-08-28~2026-09-04: 530 条
  段 2026-09-04~2026-09-11: 484 条
  段 2026-09-11~2026-09-18: 473 条
  段 2026-09-18~2026-09-25: 579 条
  段 2026-09-25~2026-10-02: 274 条
  段 2026-10-02~now: 0 条
  合计 5244 条（全局按 work_item_id 去重）
  ✅ 写入 /Users/liuxinyuan/Desktop/Hermes输出-工作类/数据/daily_activities_mcp.json: 5244 条