============================================================
分段拉取 activities  (2026-07-06 ~ now)
============================================================
  段 2026-07-06~2026-07-13: 183 条
  段 2026-07-13~2026-07-20: 443 条
  段 2026-07-20~2026-07-27: 496 条
  段 2026-07-27~2026-08-03: 545 条
  段 2026-08-03~2026-08-10: 452 条
  段 2026-08-10~2026-08-17: 433 条
  段 2026-08-17~2026-08-24: 488 条
  段 2026-08-24~2026-08-31: 491 条
  段 2026-08-31~2026-09-07: 518 条
  段 2026-09-07~2026-09-14: 486 条
  段 2026-09-14~2026-09-21: 551 条
  段 2026-09-21~now: 327 条
  合计 5413 条（全局按 work_item_id 去重）
  ✅ 写入 /Users/liuxinyuan/Desktop/Hermes输出-工作类/数据/daily_activities_mcp.json: 5413 条